弱者のテニスライフ 世の中に多数存在するテニス弱者（左利き、中年、女性、伸び悩んでいる人, etc.）の一人として、どのようにテニスライフを楽しんだら良いのかという逆転発想のスローライフ的な体験談＆ダイアリー。

　フォアの握りを変えて上からダウンスウィングで打つ。そしてヒジを支点に畳み込む。このスウィングは徐々に身についてきました。ただ、この打ち方で難しいのは低目のボールです。低めの場合は、「両肩を結ぶ線」と「身体の軸」を両方とも少し傾けて打てば良いのではないかと思っています。ヒジの畳み方は全く同じで対応できるはずです。ちなみに、最近プロのスウィングやグリップの握りが少し読めるようになって来ました。全豪オープン観戦も勉強になりました。Thanks。

　野球のWBCでもタイブレーク方式が使われることになりました。延長13回で決着がつかなかった時の話ですが、日本には不利かもしれません。北京五輪でもこれでやられましたから。ただ、今回からビデオ判定を採用するそうですから、前回の3塁主審のようなことは減ると思います。元々、自国の審判を使わせなければ良いのですが、今回はどうでしょうか、まだ知りません。とにかく、2連覇は限りなく難しいと思いますが、挑戦して欲しいです。侍JAPAN頑張れ。

　全豪オープン（オーストラリア/メルボルン）は大会12日目の30日、男子シングルス準決勝がナイトセッションで行われ、第1シードのＲ・ナダル（スペイン）が、第14シードのＦ・ベルダスコ（スペイン）を6-7 (4-7), 6-4, 7-6 (7-2), 6-7 (1-7), 6-4で下し、決勝に進出しました。
　試合時間5時間14分という、今大会史上最長記録を更新した激闘を制したナダルは、日曜日の決勝でグランドスラム13勝を誇る、第2シードのＲ・フェデラー（スイス）と優勝を争います。
　もの凄いスペイン対決でした。5時間もテニスを戦い続ける体力。羨ましい限りです。まさにマラソンマッチ。
　一方の国枝もダブルスで優勝しました。これで3連覇です。シングルスでも頑張って欲しいです。

　錦織圭が出場するSAPオープンは2/9(月)～2/15(日)にカリフォルニア州サンノゼで開催されますが、主な出場予定選手（錦織より上位）は下記です。
　　　　■Juan Martin Del Potro （フアン・デル ポトロ） アルゼンチン 6位
　　　　■Andy Roddick （アンディ・ロディック） アメリカ 9位
　　　　■James Blake （ジェームズ・ブレーク） アメリカ 10位
　　　　■Radek Stepanek （ラデック・シュティエパネック） チェコ 23位
　　　　■Mardy Fish （マーディ・フィッシュ） アメリカ 24位
　　　　■Sam Querrey （サム・クエリー） アメリカ 33位
　　　　■Nicolas Kiefer （ニコラス・キーファー） ドイツ 37位
　　　　■Jarkko Nieminen （ヤルコ・ニエミネン） フィンランド 38位
　　　　■Igor Kunitsyn （イゴール・クニツィン） ロシア 43位
　　　　■Robby Ginepri （ロビー・ジネプリ） アメリカ 47位
　　　　■Ernests Gulbis （エルネスツ・ガルビス） ラトビア 52位
　　　　■Steve Darcis （スティーブ・ダルシス） ベルギー 57位
　　　　■Florent Serra （フロラン・セラ） フランス 58位
　　　　■Kei Nishikori （錦織　圭） 日本 59位
　デル・ポトロ、ロディック、ブレークあたりと戦ったら良い経験になりますね。まずは初戦をケガなしで勝つことです。

　テニスの全豪オープン第12日は30日、女子ダブルス決勝があり、初優勝を狙う第9シードの杉山愛、ダニエラ・ハンチュコバ（スロバキア）組は北京五輪金メダルのビーナスとセリーナのウィリアムズ姉妹組（米）に3―6、3―6で敗れ、初優勝はなりませんでした。33歳の杉山は、この種目で00年全米、03年全仏とウィンブルドンを合わせた4大大会全制覇も逃しました。ウィリアムズ姉妹は6年ぶり3度目の優勝です。
　残念です。モンスターズには勝てませんでしたね。よく頑張ったと杉山組を誉めたいです。

　今日は私の誕生日です。残念ながら雨の日のようですね。（苦笑）
　さて、全豪オープンの12日目ですが、目玉は下記です。
　　■男子シングルス準決勝
　　　　Ｒ・ナダル（スペイン） (1) vs. Ｆ・ベルダスコ（スペイン） (14)
　　■女子ダブルス決勝
　　　　Ｄ・ハンチュコバ（スロバキア）/杉山愛（日本） (9)
　　　　　　　　　　　　　　　vs.
　　　　Ｓ・ウィリアムズ（アメリカ）/Ｖ・ウィリアムズ（アメリカ） (10)
　やはり、注目は杉山組とモンスター姉妹の対決です。普通に考えればモンスターズの勝ちでしょうが、何とかブレークしてもらいたいです。
　話はかわりますが、全豪の車いすの部は、男子シングルスで3連覇を狙う第1シードの国枝慎吾（日本）（麗沢大職）が準決勝でフランス選手に3－6、6－2、6－4で逆転勝ちしました。また、男子ダブルス準決勝で国枝はオランダ選手と組み、6－1、6－2で快勝しました。まさにスーパーマンです。頑張れ、国枝。

　先日お話したミニPCを購入してしまいました。もちろん無限ジュークボックス用です。お値段は4万円。まだ届いたばかりなので、これから、以前のDELLパソコンから音楽データをそっくり移して、使います。数百枚のLP、数百枚のCDからの音楽データ。すべて私の購入した音楽です。そしてランダム再生するので、何が出て来るかわからないのが楽しいです。これをONKYOの200WのアンプとJBLのスピーカーにつないでいます。

　やっちゃんさんからコメント頂きました。「こんにちは、全豪盛り上がってますね。日記からイメージするスイングのポイントは下から振り上げるスイングよりも打点をずっと前にしないと思うように打てません。握りはそんなに厚くしなくとも、ラケットの背面からインパクトが見える位に打点を前にし、体軸がぶれてなければバッチリですよ！僕は握りはフェデラーの様にそんなに厚くないですが、上記のポイントだけを気をつけてエッグボールを打ち込めてます。オートテニスでがんばってみてください」というものですが、ありがとうございます。その通りですね。私も少し前で当てる感覚だと気づき始めていました。握りもフェデラー程は厚くありませんので、何とかやっちゃんさんのように打てるように頑張ります。

　全豪オープンテニスはいよいよ11日目です。今日の目玉は下記です。
■男子シングルス準決勝
　　　Ｒ・フェデラー（スイス）vs. Ａ・ロディック（アメリカ）
■女子シングルス準決勝
　　　Ｓ・ウィリアムズ（アメリカ）vs. Ｅ・デメンティエワ（ロシア）
　　　Ｄ・サフィーナ（ロシア）vs. Ｖ・ズヴォナレーワ（ロシア）
■女子ダブルス準決勝
　　　Ｄ・ハンチュコバ（スロバキア）/杉山愛（日本）
　　　　　　　　　　vs.
　　　Ｎ・デシー（フランス）/Ｍ・サンタンジェロ（イタリア）

　　　Ｓ・ウィリアムズ/Ｖ・ウィリアムズ（アメリカ）
　　　　　　　　　　vs.
　　　Ｃ・デラクア（オーストラリア）/Ｆ・スキアボーネ（イタリア）
　今日は特に杉山組に頑張って欲しいですね。

　いよいよプロ野球のキャンプインが近づいてきました。2/1からですが、今年は3月にWBCがありますので、選ばれた選手たちは既に身体を作っているはずです。中日を除く11球団から選手が選ばれるので、各球団の主軸が3月のオープン戦の時期に抜けます。その時にいかに若手の選手達が成績を残せるのかに注目です。そこでブレークすれば、公式戦にも使ってもらえるはずですから。楽しみです。

　男子テニスの錦織圭（日本）（ソニー）が27日、米国でのツアー大会連戦を前に電話で記者会見し、「できるだけ早く、世界ランク50位に入り、4大大会で好成績を残したい。最初に全仏オープンを制し、数年で世界ランキングのトップに立つ」と抱負を語りました。
　昨年2月にデルレービーチ国際選手権でツアー初優勝した錦織は「昨年はとにかくいいプレーをしようと心掛けた。トップクラスの選手を倒して自信になった」と振り返ります。今季の米国での初戦はカリフォルニア州サンノゼで2月9日に開幕するSAPオープンです。
　初出場だった全豪オープンは1回戦敗退。今後の課題について、技術面では「スピードをもっと生かしたい。弱点であるサーブのミスを減らし、確率を上げたい」とし、「今年の目標はけがをしないことだが、1月にもうけがをしてしまった。対戦相手が強豪になり、強いストロークを打ってくるので、もっと鍛えないと」と、体力強化の必要性を語りました。
　その通りですね。トッププロと戦い続けられる体力。それが今一番必要だと思います。

　オバマ大統領の演説は簡潔で美しいので有名です。演説集も売れています。8年間米国に住んでいた私も英語は大好きですが、そう思います。その裏にいるのがジョン・ファブローという青年です。
　　　　■スピーチライター
　　　　■ジーンズ姿
　　　　■27歳
　　　　■童顔
　　　　■坊主頭

　20日に就任したオバマ米大統領の就任演説原稿の責任者だった首席スピーチライター、ジョン・ファブローはその重責とは対照的に書生っぽさを漂わせます。演説草稿はワシントンの人気コーヒーチェーン店（スターバックス?!）などで書き上げたといいます。
　東部マサチューセッツ州出身。地元の小さな大学を03年に卒業後、ジョン・ケリー民主党上院議員の陣営に参加し、04年大統領選に出馬したケリー氏の演説草稿を担当したのが政界とのなれそめとのことです。
　05年にオバマ陣営に参加。自らを「ホームランバッターの打撃コーチ」と謙遜（けんそん）しながら、「簡潔で力強い」と評判の「オバマ節」を陰で支えてきました。
　まさにコーチの鏡。型にはめるのではなく、陰で努力して、選手の能力を伸ばす。お見事です。

　今朝のNHKニュースで秦万里子さんの特集をやっていました。主婦の本音や日常を音楽にして弾き語る。発想も顔もユニークな方です。私は「秦万里子は女版綾小路きみまろ」だと思っています。弾き語りと漫談の違いはありますが、物事を見る視点が似ていると思うのです。ぜひ二人の「掛け合い漫談ミュージカル」を観てみたいです。今後のご活躍を祈っています。

　ジョコビッチが棄権してしまいましたね。ロディックのパワーと互角という感じで、第1セットは取れたのですが…。
　さて、今日もオートテニスに行ってきました。フォアの握りを変えてから2回目です。今日は当たりは少し良くなったのですが、ネットロープに当たってしまうのです。面作りが根本的に異なるので、面が正しく作れていないのでしょう。低いボール軌道になってしまいます。手首の使い方やヒジの畳み方は前回よりはマシになったと思いますが、まだ完成度40点程度。しばらくは通って試行錯誤です。今週もう一回行くつもりです。

　テニスの全豪オープン第9日は27日、メルボルン・パークであり、女子ダブルス準々決勝で第9シードの杉山愛、ダニエラ・ハンチュコバ（スロバキア）組は、第1シードのカーラ・ブラック（ジンバブエ）、リーゼル・フーバー（米）組に6―7、6―3、7―6で逆転勝ちしました。杉山の全豪ダブルス4強はフーバーとのペアだった04年以来。
　現在WOWOWで放送しているのは、ジョコビッチvsロディックの第1セットです。もの凄いサーブ合戦で、互角で進んでいます。

　今日は天才アマデウスことモーツァルトの誕生日です。私はクラシック専門のリスナーではなく、洋楽ロックを中心に何でも聴きます。ただ、朝はインターネットラジオのOTTAVAチャンネルをよく聴きます。爽やかなので。大和證券の生ラジオでクラシック専門ですが音も良く大好きです。ぜひお試しを。

　私がスウィング改造をしている理由は「ラケット面が下から出る」ことを止めようとしているからです。
　野球の理論でも「バットは下から出すことは良くない」と言われています。なぜかと言いますと、下からの軌道では、ミートポイントが一点しかないからです。一点しかないということは、少しでも遅れたり、変化球が来た時に合わせづらいことになり、当然打率は下がります。しかも強くミートしようとすると、さらに難しくなり、凡フライになりやすくなります。テニスで言えば、フカすことになります。
　その点を改善すべく、ダウンスウィングという、バットを上から叩き下ろすスウィングが米国MLBから入って来ました。実際のところインパクト時には水平になるのですが、振り始めが下向きなのでダウンスウィングと呼ばれています。
　テニスでもトッププロや現在のジュニア達はダウンスウィングを取り入れています。錦織圭の打ち方はその典型です。その反対で下から出しているのは伊達さんです。ただし、彼女はライジングを取り入れることにより、下から出る軌道距離を極端に短くすることで、強いボールを打つことに成功しています。その代わりにミートが難しく、リスクと裏返しと言っても良いと思います。
　上から振り下ろすスウィングの利点は下記です。
　　　　■点ではなく、線で捉えることになる
　　　　■その分、強くボールを打ち返せる
　　　　■言い換えると、力を入れてもフケない
　　　　■上下にフケない代わりに、横にブレる
　　　　■ただし、コートの中で左右にブレるので問題は少ない
　　　　■正面を向き気味でも両サイドのボールに対処できる
　　　　■つまり真横を向いてインパクトする必要が無い
　難点はもあります。
　　　　◆握りを変える必要がある
　　　　◆ヒジを畳みこむ必要がある
　　　　◆いきなりやるとヒジ痛になる
　今日はこの辺でやめておきますが、マスターした時点でもっと説明します。今は習得のための練習のみ。頑張ります。

　惜しくも4回戦で敗退した世界ランク1位のヤンコビッチですが、以前も述べましたが、テニスを離れると前髪を下ろして別人のようにエレガント&セクシーになります。ただし、腹筋は凄いですが…。

　大相撲初場所は朝青龍が優勝。場所前は引退直前と言われたのに、徐々に調子を上げてゆきました。
　私は2人の横綱が争う形の方が良かったと思います。その点では朝青龍によくやったと誉めてやりたいです。
　横綱審議会という長老院がギャァギャァ言っても、やっているのは選手ですから、引退は自分で決めるべきと思っています。
　確かに、練習をさぼるとか、品がない行為を時々するという点は、非難されても仕方がないと思います。ただ、いくら神事が発祥のスポーツだと言っても、もう外国人に門戸を開いた時点で、その原則が薄らいでいるのですから、ほどほどにしないと、結局は閑古鳥が鳴く興行になると私は思います。
　ちなみに今場所は山本山が面白かったです。

　複数のスクールに15年くらい通いましたが、スクールでのレッスンにはいくつかの限界があります。
　　　　■クラスの人数が多すぎることがある。
　　　　■コーチの能力にバラツキがある。
　　　　■ボール新調をなかなかしないスクールがある。
　　　　■儲け主義に走るスクールがある。
　　　　■生徒をお客様だと考えていないスクールがある。
　　　　■クラスに妙な派閥や先住民族が存在する場合がある。
　　　　■えこ贔屓をするコーチも時々いる。
　理想はマンツーマンのコーチングだと思いますが、日本では高すぎます。生徒と言っても、それぞれの「体力/始めた動機/目標/癖（体力的欠点も含む）」が異なります。本来はそれに合わせたテーラーメイドの教え方が必要なのですが、スクールコーチには「コーチ免許を持った公務員的教師」が上層部に多く、割と画一的な教え方しかしません。下手をすると、生徒ができないと、生徒の学び方が悪いからと考える人さえ存在します。大人になってからテニスを始めたような生徒には、そのような体育系的な教え方では上手く行かないと思います。「まずは基本、身体で覚えろ」という発想は、子供の時には有効でも、大人の初心者にはかえってマイナスになることが多いと私は思います。その代わり、他のスポーツをやってきた大人の初心者には、うまくそのスポーツから引用すればすぐに会得できることが多々あります。ですから、コーチは「テニス一筋の体育系」よりも、「色々な経験を持つ広い視野の人」が向いていると私は思います。あくまでも私見ですが…。今、私が参加しているサークルでは、上級者がテーラーメイドのマンツーマン練習をしてくれるので、私にとってはLucky&Happyです。結論、優れたコーチングを受けることは本当に有用で大切です。

　フォアでのグリップの握りを変えると、当然、スウィング軌道が根本的に変わり、ヒジを畳みこみ、格闘技のヒジ打ちのようなフィニッシュになります。
　そして、この新しいスウィングだと、ラケットは軽め、ストリングは硬めで反発力のある方が楽になります。従って、今までの「オトナテニス」のマルチフィラメントよりもポリ系の方が合うのではないかと思っています。ただし、私がこのスウィングを完全にマスターしたとしての仮定ですが。現在は、私の持っている中で一番軽い250グラム程度のラケットを使って練習しています。当面はオートテニスでの調整が続きますが、頑張ります。

　フリースタイルスキーのワールドカップ（Ｗ杯）女子モーグル第2戦は24日、カナダのモンガブリエルで行われ、昨季種目別優勝を果たした上村愛子（29）＝北野建設＝が25.53点の高得点で今季初優勝し、来年のバンクーバー五輪へ弾みをつけました。
　上村は昨年十二月の今季開幕戦は6位に終わり、Ｗ杯の連勝は「5」でストップ。しかし、5週間ぶりに再開したＷ杯で、2006年トリノ五輪を制したジェニファー・ハイル（カナダ）らを鮮やかに破り、Ｗ杯通算8勝目を挙げました。
　愛ちゃん、おめでとう。

　現在世界ランク1位のヤンコビッチと16位のバルトリの4回戦は6-1、6-4と両サイド両手打ちのバルトリがヤンコビッチを倒しました。バルトリのサイドへのフラット気味の速いショットが素晴らしく、第2セットも4-4まで行ったのですが、サーブをブレークされ、結局ヤンコビッチが追い込まれて、そのまま押し切られました。
　驚きました。完全なupsetです。サーブも良く、サービスエースもここぞという時に出ました。フランスのバルトリ今後も要注目ですね。

　ヒジを畳みこんで打つための特訓に昨日のゴムバンドを使っていますが、もう一つ木槌（正確にはゴムハンマー）も使っています。

　100円ショップで買ったものですが340グラムあり、テニスラケットの重さに近く、さらにテニスのグリップテープの厚めのものを巻いて、振って鍛えています。もう筋肉痛は出なくなりました。次のサークルまでにあと2週間ありますので多少の効果は出ると思います。（苦笑）

　ガラストップのガステーブルはいつもきれいでGoodです。実は特殊な洗剤を使って汚れを取ります。使っておられる方は、当然とおっしゃるでしょうが、私は最初は気づかず、普通の中性洗剤で良いと思っていました。下記が専用の洗剤（ビクトクレン）です。特殊な研磨剤が入っている一種のクレンザーですが、効果バッチリです。

　新しいグリップの握りでは、ヒジを支点にヒジを畳みこむ必要があるのでトレーニングするために、下記のようなものを作りました。ブログを打ち込みながら左手を鍛えています。（苦笑）　ちなみに、反対向きになって右手も鍛えています。

　　　

　テニスの全豪オープン第5日は23日、メルボルン・パークで男女シングルス3回戦などを行い、女子で第26シードの杉山愛（日本）（ワコール）が第1シードのエレナ・ヤンコビッチ（セルビア）に4－6、4－6で敗れ、ベスト16入りを逃しました。
　昨年準優勝で第5シードのアナ・イバノビッチ（セルビア）はアリサ・クレイバノワ（ロシア）に5－7、7－6、2－6で敗れる波乱。
　V.ウィリアムスも世界ランク46位のＣ・スアレス・ナバロ（スペイン）に負けました。
　仕方がないですね。全員が勝つわけにはゆきませんので。まさに波乱万丈。

　サッカーの女子日本代表（なでしこジャパン）のＭＦ沢穂希（ほまれ）（30）が3月から開幕する米女子プロリーグ（WPS）のワシントンに移籍する、と所属していた日テレが23日、発表しました。沢は99年から03年まで米国でプレーしていて、2度目の挑戦となります。
　沢は昨夏の北京五輪で全6試合に出場し、日本の女子サッカー史上最高成績となる4強入りに主力として貢献しました。昨年9月の国際ドラフトで、ワシントンから1巡目指名されました。03年に財政難を理由に米プロリーグ（WUSA）が活動停止し、沢も帰国していました。沢は「米国でやり残したことがある。（日テレに）残るべきだと考えた時期もあったが、もっと高い目標に向かって現役生活を全うしたい気持ちがある」などと話しました。
　良いと思います。沢、米国でもう一度燃えろ。

　男子ゴルフの今季メジャー第１戦、マスターズ・トーナメント（4月9日～12日、米ジョージア州オーガスタ・ナショナルGC）の主催者は22日、17歳の高校生プロ石川遼（東京・杉並学院高２年）が特別招待選手として出場する、と正式に発表しました。
　プロ2年目の石川はメジャー初出場となり、主催者によると17歳6カ月で大会を迎えるのは、52年にアマチュアのトミー・ジェイコブス（米）が17歳1カ月で出場したのに次ぐ、2番目の年少出場記録。昨年末の世界ランキング50位以内（石川は60位）など出場資格に届いていないが、オーガスタ・ナショナルGCのビリー・ペイン会長は「イシカワは特別招待に見合うような技術と競争力を見せてきた。彼の出場は、アジア地域などにおけるファンの関心を高め、若い選手の刺激にもなるだろう」との談話を発表しました。
　米国内で石川の知名度は低いですが、米複数メディアのインターネット版で「日本の10代のスターが、マスターズで歴史を作る」などの見出しで速報を出しました。史上最年少の15歳で日本ツアーの大会で優勝し、謙虚な振る舞いなどから「ハニカミ王子」と呼ばれていることも紹介し、愛称を「シャイ・プリンス」などと訳しているようです。
■Golf.comより引用■
　Japanese golf prodigy（＝神童） Ryo Ishikawa turns pro at 16, aims for Masters
　January 10, 2008
　TOKYO (AP) -Ryo Ishikawa has simple goals. The 16-year-old wants to get good grades, improve his distance off the tee and one day win the Masters. Playing with Tiger Woods wouldn't be bad, either.
　Ishikawa, who last year became the youngest winner of a Japanese men's tour event, announced Thursday he was turning pro and immediately set high standards for himself.
　``I want to play with Tiger Woods in the future and win the Masters,'' he said at a news conference.
　Ishikawa was an amateur in May when he won the Munsingwear Open KSB Cup, making him the youngest winner of a Japanese men's event. According to the Japan PGA, Ishikawa now is the youngest pro in Japanese golf history.
　Since winning the Munsingwear Open, Ishikawa has helped to revitalize the Japan PGA, which has struggled against the recent popularity of the women's tour and young stars such as Ai Miyazato, Sakura Yokomine and Momoko Ueda.
　Ishikawa said he was up to the challenge of balancing school with the pro tour.
　``I know it won't be easy and I know there will be days when I don't want to do my homework,'' Ishikawa said. ``But I'm determined to keep up with my studies and do my best in golf.''
　Ishikawa's soft-spoken manner and good looks have earned him the nickname ``Shy Prince'' in Japan, where huge crowds follow him around at every tournament he plays.
　At the Dunlop Phoenix tournament in November, defending champion and British Open winner Padraig Harrington played in relative obscurity while Ishikawa had a gallery that could rival only those enjoyed by Woods.
　After winning the Munsingwear Open, Ishikawa played in seven domestic events with his best finish a tie for 15th place at the Fuji Sankei Classic.
　Ishikawa is aware that many Japanese golfers have excelled on the domestic tour only to flop on the U.S. and European tours. Hall of Fame golfer Isao Aoki has advised the young prodigy to play as many tournaments as possible overseas and not get discouraged from his losses.
　``That's good advice,'' Ishikawa said. ``Aoki-san told me you learn more from your losses than your wins and I'll keep that in mind.''

　錦織圭の全豪オープンはもう終わり。頭を切り替えて次に向かっています。2/9(月)～2/15(日)に開催される「SAP オープン」です。　
　　　　■カテゴリー：ATP World Tour 250
　　　　■開催地：米国（カリフォルニア州サンノゼ）
　　　　■サーフェス：ハードコート
　　　　■ドロー：32
　米国ですから彼にとっては気が楽でしょう。そして、得意なハードコートなので楽しみです。頑張れ、錦織。笑顔で勝利だ。

　台所のガステーブルを最新のものに取り替えました。当然据付は自分でやりました。今度のものはガラストップの2バーナーのもので上面の掃除が楽です。さらにガステーブルの下にガラス板を置くことにしました。そうすると時々の掃除が極端に楽になるからです。もちろん特注のガラスなのですが、最近はネットで加工注文できるので、ネットでお願いしました。どうも街のガラス店で特注しても自分では加工（面取り、角のR付け、他）はほとんどできないらしく、結局下請け業者に再注文しているらしいのです。従って加工業者に直接ネットでお願いすると中間マージンをカットでき、安くなるというわけです。台所の掃除が一番主婦にとって大変ですから、これでお悩み解決です。

　現在WOWOWではナダルsカラヌーシッチとの2回戦を放送しています。6-2でナダルが第1セットを取り、現在第2セットを3-1でリードしているところです。多少ミスは出ていますが、それでもナダルが勝つと思います。

　昨日握りを変更してオートテニスで打ってみましたが、ヒジのまわりの筋肉が痛いです。ヒジ痛ではなく、その上下の筋肉が痛いので、単純な筋肉痛だと思います。そうなると素振り運動で鍛えてゆくしかないでしょうね。強すぎると肉離れを起こしそうなので、ラケットではなく、少し軽い木槌のようなものでまずは練習してみます。乞うご期待。

　テニスのグランドスラム大会である全豪オープン（オーストラリア/メルボルン）は大会3日目の21日、男子シングルス2回戦が行なわれ、第2シードのＲ・フェデラー（スイス）は、Ｅ・コロレフ（ロシア）を6-2, 6-3, 6-1で下し、3回戦に進出しました。
　第1セットをわずか28分で先取したフェデラーは、第2セット以降も安定したプレーを見せると、第3セットでは、ゲームカウントを一気に4－0とコロレフを突き放し、10年連続での3回戦進出を決めました。
　この勝利により、フェデラーは3回戦で元世界王者で第26シードのＭ・サフィン（ロシア）と対戦します。全豪オープン2005年のチャンピオンであるサフィンは、Ｇ・ガルシア=ロペス（スペイン）を7-5, 6-2, 6-2で下しての勝ち上がりです。
　楽しみですね。サフィンとの戦い。今年のフェデラーを占うには良い試合だと思います。

　フォアハンドのグリップの握りを変えて打ってみました。オートテニスで3コイン打ちましたが、最初はうまく当たらずにネットが多かったのですが、徐々に当たるようにはなりました。しかし、思っていた強い当たりは1割くらいしか打てないまま終わりましたので、まだまだ練習が必要です。握りの違いだけではなく、スウィング軌道が異なります。特長は下から面を出すのをやめて、上から落としつつ、手首を返して、横に払うように打つことです。違う筋肉を使うので、しばらく練習が必要だと思います。

　テニスの全豪オープン第3日は21日、当地のメルボルン・パークで男女シングルス2回戦などがあり、女子の杉山愛（世界ランキング26位）は、同69位のナタリー・ドシー（仏）を1―6、6―1、6―3で破り、3回戦進出を決めました。
　一方で、女子の第5シード、アナ・イバノビッチ（セルビア）はストレート勝ち。第3シードのディナラ・サフィナはエカテリーナ・マカロワ（ともにロシア）と対戦。この日から男女ダブルスも始まり、女子の森田あゆみ、マルティナ・ミュラー（ドイツ）組は、ペトラ・クビトバ（チェコ）、マグダレナ・リバリコバ（スロバキア）組と対戦します。
　杉山は孤軍奮闘&獅子奮迅。頑張れ、杉山。

　オバマ大統領の就任式は凄かったですね。200万人が立って何時間も待つ、米人の足腰の強さを感じます。
　宣誓で一瞬とちった以外は完璧で、まるで映画の中のシーンでした。よく20分のスピーチを暗記できますね。役者でも長セリフは嫌いますので。まさに一人舞台、劇団ひとり。
　でも、問題は実行力です。最初の100日が鍵となるでしょう。でも頑張って欲しいです。Yes, You Can。That Is What We Hope。

　テニスの4大大会の今季第1戦、全豪オープン第2日は20日、メルボルン・パークで男女シングルス1回戦を行い、女子で初出場の森田あゆみ（日本）（キヤノン）はタチヤナ・マレク（ドイツ）に6－7、2－6で敗れました。
　森田は第1セットは互角に打ち合ったのですが、タイブレークで粘れませんでした。第2セットはストロークのミスが目立って押し切られました。
　錦織と森田の敗退。私の楽しみの半分は終わってしまいました。残るはナダルとフェデラーです。

　3-0で1回戦で負けた錦織圭は試合後に「暑さもあったが風の影響が一番やりにくかった。右ひじは昨日まで痛くて、準備不足を感じた。（第2セット以降は）ミスも多くて、何をすればいいかわからなくなってしまい、追いかける気持ちも失ってしまった」と語りました。
　まずは4大大会直前にヒジを痛めたことが大きいですね。次に、気持ちでも負けていたということでしょう。特に、1セット目は5-4でリード、しかも次は自分のサーブ。ここで負けたのは大きかったと思います。
　解説者が「どの参加選手も多かれ少なかれケガをしている。トップ選手でも体調が万全なのは年に2試合くらい。問題は、それでも（精神的にも技術的にも）自分のテニスを見失わないことだ」と語っていましたが、それこそが錦織の勉強してゆくべきポイントだと思います。
　しっかり治療をして、また次のトーナメントをこなして行きましょう。

　3セット目も簡単にメルツァーに1-6で負けてしまいました。完敗です。やはり身体の不調が影響しているのでしょう。
　メルツァーという選手は、サーブが良く、リターンも良いオールラウンドな選手でした。リターンエースも結構打たれました。さらにウィナーも多く、錦織の体調が万全でないと勝てる相手ではないのではないかと思います。
　今後は、体調を守りつつ、ツアーをこなして経験を積むことが錦織の最大の課題だと思います。

　メルツァーとの第2セットも落としました。
　錦織は左利きがやや苦手ということを試合前に解説者が言っていましたが、その通りで、錦織のフォアのストロークを簡単にカウンターで返されていました。それでも1セット目は5-4でリードしていたのですが、サーブをキープできず、結局失いました。
　2ゲーム目は0-4から2-4まで戻したのですが、ここぞという時のストロークをフカして2-5となり、そのまま負けてしまいました。
　全体的にダルそうで、持ち前のストロークに正確さがありませんでした。腕の痛み止めでも飲んでいるようなスローさで、Wフォールトも多く、精神的にものっていないように見えます。
　何とか第3セットだけでも取って欲しいと思います。

　錦織圭とメルツァーの試合ですが1セット目を5-7で失いました。右腕の具合はまずまずのように見えますが、36℃という暑さと風に悩まされている感じがします。何とか2セット目を取ってタイにして欲しいものです。

　申し訳ありません。1日間違えました。オバマ大統領の就任式は、日本時間の今日の深夜1時頃でした。つまり、今から19時間後です。米国の月曜日がキング牧師の日で休日で、それと就任式と勘違い。トホホ。すいませんでした。

　錦織圭の全豪オープンでの1回戦は明日のコート6番での第1試合ということになりました。つまり朝一番の放送ですね。右腕については今のところニュースはないようですが、何とか持って欲しいです。相手のJurgen Melzerは地元の選手なので厄介だと思いますが、腕さえ持てば勝つ可能性は十分あるでしょう。頑張れ、錦織。

　日本時間の明日の早朝にオバマの就任式が行われますが、どんな演説をするのか楽しみです。彼の演説は本当に上手くて、映画の中のシーンでの台詞のような素晴らしいナレーションです。しかも発音に癖がないので誰でも聞き取れる英語。さすがです。明日のワシントンDCはさしずめ世紀の舞台となるのでしょう。くれぐれもテロや事故のないことを祈ります。

　全豪オープン本選の第1回戦でクルム伊達は第25シードで昨年の全仏オープンベスト8のカイア・カネピ（エストニア）と戦いましたが、フルセットの末に1-2で負けました。伊達は第3セットの6-6まで行きましたが、その後、2ゲーム連取されて負けました。
　とにかく暑そうな日で、陽射しが強いのが画面を通して伝わってきました。カネピはやはり大きな身体のパワーヒッターでサーブもストロークも速く、伊達が復帰後まだアジャストしきれていない部分が出ていました。たとえば、ストロークを相手のいる所（中央）に無意識に続けて返す傾向があり、ダウン・ザ・ラインかクロスに打っていればと思わせる場面が何回かありました。ただ、結果としては本当に惜しい試合で、彼女が十分世界50位以内の力があることがわかりました。とにかく、今後につながる意味のある試合であったと思います。

　テニスの4大大会の今季第1戦、全豪オープンが19日、メルボルン・パークで開幕。女子シングルス1回戦に、予選を突破し13年ぶりの出場となった38歳のクルム伊達公子（日本）（エステティックTBC）が、第25シードで昨年の全仏オープンベスト8のカイア・カネピ（エストニア）と対戦します。
　4大大会の連続出場記録を「59」に伸ばす第26シードの杉山愛（日本）（ワコール）は、ステファニー・デュボワ（カナダ）と顔を合わせます。森田あゆみ（日本）（キヤノン）と男子シングルスの錦織圭（日本）（ソニー）は20日以降に初戦を迎えることに。
　錦織にとっては少しでも右腕を休めるので良かったと思います。

　19歳の水谷くんが日本卓球選手権で連覇しました。

　しかし、彼のインパクトを見ていると現在のテニスのインパクトに似ています。ペンホールダーではなくなったので同じ発想の面作りになって来たのでしょう。ちなみに、水谷くんは北京五輪で錦織と同部屋だったようですから影響し合っていると思います。そして福原愛との仲を取り持ったというわけですね。
　さて、話はかわって、ナックル姫の吉田えりちゃんがハマの番長の三浦と自主トレを一緒にしました。横浜の実家が近所同士だということです。

　今年は水谷くんもえりちゃんも注目です。

　WOWOWを久しぶりに見ています。USオープンが終わってから解約しましたので懐かしい感じがします。（苦笑）
　全豪オープンは明日からですが、時差がないので朝から見れます。自営業なので仕事しながら見るつもりです。
　錦織圭がいつ頃やるのか全くわかっていませんが、楽しみです。ただ、右腕が心配です。肉離れだとたぶんまた棄権になると思いますので、そうでないことを祈ります。

　テニスの全豪オープンの男子シングルスに初出場する錦織圭（日本）（ソニー）が17日、メルボルン・パークで記者会見を行い、右腕の状態について「まだ痛みはあって不安はあるが、本戦からの出場なのでリラックスして臨みたい」と語りました。この日は12日の試合で途中棄権をして以来、初めてラケットを握って練習を行いました。
　初戦の相手は第31シードのユルゲン・メルツァー（オーストリア）で初対戦。錦織は「左利きで前に出てくるいやらしいイメージがある。（サーブの）リターンをうまく返すことが大事」と語りました。
　とにかく右腕次第です。手負いの朝青龍みたいですが頑張って欲しいものです。

　よくある草テニスでのダブルス。サーブを打つ人はワンパターンではダメです。種類でもコースでも良いので最低2パターンで行きましょう。スライスとフラット。センターとサイド。浅いのと深いの。これを打ち分けるだけで良いのです。入るかどうかの問題ではなく、2つ打ち分ける意志を相手に見せるだけで効果があります。もちろんスライスとフラットが打ち分けられるのであれば、そこにセンターとサイドを掛け合わせれば4パターン。そうなるとパートナーにとっても色々と仕掛けられるので楽しいテニスができます。私も今は4パターンで攻めています。もちろん入らないことやネットにかけることも時々ありますが…。お互いに頑張りましょう。

　女子テニスのクルム伊達公子（日本）（38）＝エステティックTBC＝が17日、メルボルン・パークで行われた4大大会今季第1戦、全豪オープンの予選3回戦で18歳のマリヤ・ミルコビッチ（オーストラリア）を7－5、6－1で下し、シングルス予選を突破、1996年の全米オープン以来、13年ぶりの4大大会本戦出場を決めました。
　やりました。さすが伊達です。さぁ、本選でも頑張れ。

　19日に開幕するテニスの4大大会今季第1戦、全豪オープンの男女シングルスの組み合わせが16日に決まり、初出場する男子の錦織圭（日本）（ソニー）は1回戦で第31シードのユルゲン・メルツァー（オーストリア）と対戦することになりました。
　錦織は3回戦で第4シードのアンディ・マリー（英国）と戦う可能性のあるブロックに入っています。
　さて、初戦のユルゲン・メルツァーの概要は下記です。
　　　　■ATPランキング 32位(1868p)
　　　　■国籍 オーストリア
　　　　■出身国/居住国 オーストリア/オーストリア
　　　　■生年月日 1981年5月22日
　　　　■性別 男
　　　　■利き腕 左利き
　　　　■身長 182 cm
　　　　■体重 75 kg
　細身の選手のようですが、左利きというところがポイントですね。
　一方、女子第26シードの杉山愛（日本）（ワコール）は予選通過選手と対戦。森田あゆみ（日本）（キヤノン）はタチヤナ・マレク（ドイツ）と顔を合わせます。

　全豪オープンが来週からいよいよ始まりますので、今日WOWOWに再加入しました。今回はCSスカパーの方のWOWOWではなく、デジタルBSの方のWOWOWに加入しました。なぜならば191ch～193chの複数WOWOWチャンネルが観れるからです。ちなみに皆様は準備はOKですか?

　全豪オープンの女子シングルス予選2回戦が16日に行われ、日本勢で唯一勝ち残っているクルム伊達公子（日本）が、予選第5シードの世界ランク118位のＭ・アニ（エストニア）との対戦を6-4, 4-6, 6-0のスコアで制し、予選決勝に駒を進めました。
　この試合、両者、相手のサービスを破るブレーク合戦の末に、セットカウントを1－1とし迎えた最終セット、クルム伊達が立ち上りから立て続けに2つのブレークに成功し5-0とリード、最終ゲームも接戦となるがブレークに成功し6-0で奪い試合を決めた。試合に要した時間は112分でした。
　アニは合計10本のダブルフォルトを犯し、5度のブレークに成功したものの、クルム伊達に8度のブレークを許しました。
　クルム伊達は3回戦で、予選第16シードのＩ・オラル（ルーマニア）とＭ・ミルコビッチ（オーストラリア）の勝者と対戦、13年振りのグランドスラム本戦出場を目指す。
　まさに、あと一つですが、この3回戦が大変だと思います。頑張れ、伊達、夢を掴め。

　寒さがピークを迎えています。これから2月中旬までが1年中で一番寒いのです。それを越えれば梅が開花すると思います。
　さて、ここ数年かかとがひび割れして、靴下に引っかかったり、痛かったりするのが悩みでした。尿素入りのクリームを塗ってもあまり効果がありませんが、冬が終わればなおってしまうので我慢していました。
　今年は途中から秘密兵器を用意しました。桐灰化学の「かかとちゃん」です。チタンメタルコートされた「かかとカバー」のようなものですが、これが効きます。24時間付けていてはいけないということなので、朝起きたら付けて、夕方の入浴時に外します。

　効果はテキメンで、ザラザラだったかかとがツルツルになりました。この冬はこれを毎日使うつもりです。さすがにテニスをする時には外しますが…。（苦笑）

　テニスの4大大会第1戦、全豪オープンの予選が15日、メルボルン・パークで行われ、女子シングルス1回戦で38歳のクルム伊達公子（日本）（エステティックTBC）は世界ランキング154位の17歳、クセーニャ・ペルバク（ロシア）を6－3、6－3のストレートで下しました。予選は3回戦で行われ、16日の2回戦の相手は同118位のマレット・アニ（エストニア）です。
　13年ぶりの本戦出場を目指すクルム伊達は第1セット途中から持ち味の攻撃的なストロークで流れをつかみ、2－3から4ゲームを連取。第2セットも危なげなく試合を運び、ペルバクを寄せつけなかったようです。
　一方、米村知子（日本）（APF）はフルセットの末に惜敗し、藤原里華（日本）と飯島久美子（日本）（ともに北日本物産）もストレートで敗れました。
　さすが伊達ですね。貫禄で勝ったのだと思います。何とか2回戦も勝って欲しいものです。

全日本卓球選手権第2日（14日、東京体育館）高校2年生以下で競うジュニア女子単で小2の平野美宇（8）＝平野卓研＝が初出場、高校生に3－2で勝ちました。98年大会に小4で初出場した愛ちゃんを下回る大会最年少出場、勝利記録を更新しました。
　卓球台からやっと顔をのぞかせる1メートル31センチの天才少女が、愛ちゃんを超えました。ジュニアの部1回戦に8歳で出場し、美宇ちゃんが17歳の矢走江理（利府高）と対戦。最後はジュースに持ち込み逆転勝ちしました。2回戦で森田愛（遊学館）に敗れましたが、愛ちゃんが持っていた10歳の最年少出場、勝利の記録をいずれも更新しました
　試合後は会見場で愛ちゃんに「いつか複を組んでくれますか？」と突撃。「もちろん！」と返事をもらうと、目をキラキラ輝かせたそうです。
　美宇ちゃんは以前からTVで観ていましたが、泣き虫ではもうなくなっていて、ニコニコして戦っていました。将来が楽しみです。

　テニスの4大大会第1戦、全豪オープンの女子シングルス予選の組み合わせが14日発表され、13年ぶりの4大大会出場を目指す38歳のクルム伊達公子（日本）（エステティックTBC）は15日の1回戦で世界ランキング154位の17歳、クセーニャ・ペルバク（ロシア）と対戦することが決まりました。伊達は14日、メルボルン市内で1時間半ほど調整しました。予選は17日まで行われ、3回戦を勝ち抜いた12選手が19日からの本選に出場できます。
　一方、右腕痛で12日のハイネケン・オープン1回戦を途中棄権した錦織圭（日本）（ソニー）は会場で患部を治療した。錦織は「少し痛みはあるけど出る予定です」と話し、16日からコートでの練習を再開する意向を明かしました。
　伊達さんも錦織もしんどい状況だと思いますが、頑張って悔いの残らない試合を期待します。

　19日から開催される全豪オープンテニスの男子シングルス予選の1回戦が14日に行なわれ、第5シードの添田豪（日本）は、地元勢の世界ランク257位のＪ・シリアンニ（オーストラリア）に6-3, 3-6, 6-8で逆転負けを喫し、消えました。
　日本勢からはもう一人、世界ランク314位の伊藤竜馬（日本）が出場していましたが、こちらはＣ・ポフ・グラディン（スペイン）に2-6, 6-7 (2-7)のストレートで敗れ、早くも今大会の予選ドローから日本勢男子は姿を消しました。
　一方、女子シングルス予選のドローが発表され、日本勢からは5人が出場、注目のクルム伊達公子（日本）は、世界ランク154位のＫ・パーバックと予選1回戦を行なうことになりました。
　日本勢から出場しているのは、クルム伊達のほか、中村藍子（日本）、飯島久美子（日本）、藤原里華（日本）、米村知子（日本）で、世界ランク139位の中村が第23シードに入りました。残りの選手は、全てノーシードとなっています。
　なお、本戦へのダイレクト出場は、杉山愛（日本）と、森田あゆみ（日本）の2人となっています。

　昨年11月から参加しているサークルに2月からまた参加する予定です。脇腹筋痛の回復度を考えるとちょうど良かったと思っています。そこで、ぼちぼち、筋トレとオートテニスでの練習を再開するつもりです。楽しみです。

　米国で寒波が中西部を襲っています。何とマイナス38℃を記録したそうです。私がシカゴに住んでいた頃にマイナス20℃を体験したことはありますが、さらに低いとは驚きです。マイナス20℃になると自動車のエンジンがかかりにくくなります。さらに駐車場までの距離が試練の時になります。そして車のドアが凍り付いていますので開けるのに苦労をします。現地の米人には扉に鍵をかけない人が多くいました。鍵穴に水分が入ると凍ってドアが開けられなくなるからです。さらにサイドブレーキをかけない人もいます。凍ってしまうからです。とにかく極寒では日常では考えられないことが起きますので、注意が必要です。

　テニスの4大大会第1戦、全豪オープンに予選から本戦出場を目指すクルム伊達公子（日本）（エステティックTBC）が13日、大会会場のメルボルン・パークで練習しました。
　女子予選は15日に開始、17日まで3回戦を行います。クルム伊達は予選を勝ち上がれば、1996年の全米オープン以来、13年ぶりの4大大会出場。「（調子は）欲を言えばまだまだだけど、現状の中で最善を尽くしたい」と抱負を語りました。
　おそらく予選突破は難しいと思います。しかし、挑戦することに意味があると思いますので、精一杯頑張って欲しいです。

　場所前の予想を裏切り、朝青龍が3連勝、日馬富士が3連敗。まさに「練習ではできることが試合ではできないことがある」という感じです。だから試合は面白いし、試合で力を出すために練習するわけです。我々のテニスにも言えるような気がします。

　男子テニスの錦織圭（ソニー）のマネジメント会社は、12日、右腕痛で同日のハイネケン・オープン1回戦を途中棄権した錦織が「深刻なけがではなく、数日間の治療を受ければ全豪オープンに備えられる」と発表しました。
　今回の痛みについて、男子ツアーのトレーナーと錦織の個人的な理学療法士が確認したところ「オフに激しい練習を重ねた後、シーズン当初に起こる典型的なもので、4,5日で良くなる」との見解だったということです。
　とにかく全豪オープンのために頑張ってきたわけですから、何とか無傷で出場して欲しいですね。

　錦織圭がヘッドホンで音楽を聴いているシーンを良く見ますが、どんな音楽を聴いているのか興味がありました。ようやくわかりました。ミスチルを筆頭とするJ-POPを聴いていると、今月のTC誌のインタビューで語っているのです。
　オリンピックでも選手は精神統一とリラックスを兼ねて音楽を聴くことは多かったですね。特に元気をくれる歌詞やある種の前向きなテンポの曲が多いようです。悲しい歌よりも、前に前に進むような曲が求められているのでしょう。いきものがたりの「心の花を咲かせよう」も、高校サッカーに関わる人達に訴えかける歌詞と、ミディアムのテンポがピッタリ合っていました。音楽とスポーツは相性が良いのです。

　やっちゃんからコメントを頂きました。「おはつです。グリップチェンジする人としない人はフォームを見るとよく判りますね。僕はフォアとサービス＆ボレーとバックハンドでそれぞれ違います。バックハンドも2種類ありますよ。試合とかでもチェンジに戸惑った事はまだありません」というものですが、私もグリップチェンジで戸惑うことはありませんでした。慣れれば試合中に自然にグリップを回しているという感じです。やっちゃん、今後とも宜しくお願いします。

　（ストロークでの）フォアハンドの握りを変えようと思っています。これまで作ってきたグリップを変えるのですから、かなりの冒険です。成功する保証はありません。ただ、腕の動きを私なりに分析した結果、今の握りでは、インパクトの後は前に押し出すしかないということがわかりました。自分の野球時代にはセンター返しが得意でしたが、その時の手首の使い方が、現在のトッププロとほぼ同じ考え方だと気づいたのです。成功した時に詳細は説明するつもりですが、イメージとしては、飛んで来たボールを身体の横前方で、ピンタで前に打ち返すのと、手の甲を下にした空手チョップで打ち返す違いです。まずは壁打ちとオートテニスで試してみるつもりです。乞うご期待。

　男子テニスのハイネケン・オープンは12日、ニュージーランドのオークランドで開幕し、シングルス1回戦で錦織圭（日本）（ソニー）は元世界ランキング1位のフアンカルロス・フェレーロ（スペイン）と対戦しましたが、第1セットの3－5となった時点で右腕の痛みのために途中棄権しました。
　錦織は3－1とリードしましたが、開幕戦のブリスベーン国際で負傷した右腕の痛みが再発。3－4となったところで治療を受けましたが、サービスゲームを落とし、19日に開幕する4大大会の全豪オープンに万全を期すために棄権しました。
　ある程度予想できた展開です。とにかく全豪オープンに照準を合わせるのは正解です。ゆっくり治療してください。肉離れでないことを祈ります。ちなみに1ヶ月前に引き起こした私の脇腹筋痛もまだ完治していません。肉離れだったようです。

　全国高校サッカーの決勝戦を観ていました。広島皆実が鹿児島城西に3-2で見事勝ちました。創部60年で初めての勝利。おめでとう。大迫を擁する鹿児島城西が有利かと思っていましたが、試合はやってみないとわかりませんね。そして、いきものがたりの「心の花を咲かせよう」が心に響きました。

　ひみつのアッコさんからコメント頂きました。「私はワングリップです。イースタン～コンチネンタルあたりで基本的にグリップチェンジしていません。遠い昔はフォアとバッグでチェンジしていましたが両手にしてからはなんでも薄めのグリップで対処しています。コーチからはクラシックな人と呼ばれています。シンプルイズベストではないんでしょうか？」というものですが、まさにそこがコーチの教えにくい点なのでしょうね。シチュエーションで色々とグリップを変えるためには、それぞれの特長を理解しないといけないのと、個人個人の手首の使い方が異なるからでしょう。私は少なくともサーブとストロークは変えた方が良いと思っています。スライスサーブを打つためには薄め、強いストロークを打つためには厚めの方が楽なので。おそらくアッコさんは手首の可動域が広いのではないでしょうか。私の知り合いのワングリップの女性は、「中上級に上がってから、強い打球を打たなくてはならなくなり、ワングリップで無理に打っていたら、テニスエルボーになった。そこでグリップチェンジを勉強中」と言っておられました。まぁ、個人個人の話ですから自由にやって頂ければ良いと思います。

　男子テニスツアーのカタール・エクソンモービル・オープン（カタール/ドーハ、賞金総額111万250ドル、ハード）は土曜日に決勝を行い、昨年優勝の第3シードＡ・マレー（英国）が第4シードＡ・ロディック（アメリカ）を6-4, 6-2で下し、見事、2年連続優勝を果たした。マレーは優勝賞金18万3000ドルと優勝ランキング・ポイント250を獲得しました。
　マレーは準決勝のＲ・フェデラー（スイス）戦で痛めた背中が心配されていたが、決勝では自信のみなぎったプレーで痛みを感じさせることなくストレート勝ちを収めた。これでマレーのツアー優勝は通算で9勝となりました。
　試合後、マレーは「僕のチームに感謝したいと思います。昨年はこの大会で優勝できてシーズンに弾みがつきました。今年もそうなるといいな、と思っています」と力強く語ったそうです。
　今年の初戦はマレーが勝ちました。フェデラーも朝青龍のようにカンバックできるか?

　今日夕方に放送されたクルム伊達のカンバックに関するドキュメンタリー（東京12ch）を見ました。
　彼女がカンバック途中でどのようなトレーニングをしていたか克明に伝えていて、とても参考になりました。順風満帆に日本選手権優勝まで来たのではなかったのですね。特にオムニコートで苦労したことが良くわかりました。そして、その後、オムニを続けたために、逆にハードコートでタイミングが合わなくなる部分は、我々にも時々起きますので、コーチの修正特訓は参考になりました。伊達さんのレベルでも常にアジャストする必要があるということでしょう。おそらく今頃は海外ツアーの中で、相手のスピードにいかに合わせるか必死に頑張っているのだと思います。全豪オープンでの活躍に期待します。

　グリップチェンジについて（約15年間で）スクールのコーチ15人位と付き合った感じでは、明確には教えてくれません。握りそのものが個人個人違うので説明しにくいのでしょう。
　しかし、グリップを切り替えることは必要だと思います。最低でも、サーブ、ストローク、ボレーで切り替えますし、ストロークもフォアとバックハンドで多少切り替えます。
　私はグリップチェンジは得意ですので問題はありませんが、ほとんど切り替えないという中上級の人も見たことがあります。
　私としては、もっとグリップチェンジや握りの違いについて雑誌でも説明して欲しいのですが…。

　1月12日から始まる男子ツアーのハイネケン・オープン（ニュージーランド／オークランド、賞金総額48万750ドル、ハード）の組合せが発表され、日本期待の星、19歳の錦織圭（日本）は、1回戦で世界ランク52位のＪ・Ｃ・フェレーロ（スペイン）と対戦することが決まりました。フェレーロは2003年の全仏オープンのチャンピオン。
　1回戦に勝つと、2回戦では、第5シードのＰ・コールシュライバー（ドイツ）とＤ・フルバティ（スロバキア）の勝者と対戦する予定です。
　なお、錦織の1回戦の日時はまだ発表されていません。
　今大会の上位シードは以下の通り
　　　　■第1シード：Ｊ・Ｍ・デル=ポトロ（アルゼンチン）
　　　　■第2シード：Ｄ・フェレール（スペイン）
　　　　■第3シード：Ｒ・ソデルリング（スウェーデン）
　　　　■第4シード：Ｎ・アルマグロ（スペイン）
　　　　■第5シード：Ｐ・コールシュライバー（ドイツ）
　　　　■第6シード：Ｓ・クエリー（アメリカ）
　　　　■第7シード：Ａ・モンタネス（スペイン）
　　　　■第8シード：Ｊ・モナコ（アルゼンチン）
　初戦はフェレーロですか。フェレールではないのですね。（苦笑）まずは初戦をクリアして欲しいですが、先日の腕の負傷が心配です。

　私の別の欠点である、クロスの後衛に浅く打ってしまう癖ですが、来月号のTJ誌にその対策が載るそうです。その宣伝文句を引用します。
　「雁行陣同士の戦いで、後衛がクロスに浅く打ってしまった場面での対応について考えます。相手ペアが圧倒的に有利な場面で、自分達には何ができるのか? ここでは3つのパターンに分けて対応の仕方を解説してゆきます」というものです。
　私の場合によく起きるシチュエーションですから、楽しみです。

　テニスに限らず「結果の出るスポーツ」では、プレーヤーの心に二つの気持ちが存在すると思います。
　一つは「勝ちたいという気持ち」です。あるいは「負けたくない気持ち」とも言えます。ゲームは勝負事ですから当然だと思います。
　もう一つは「向上したいという気持ち」です。「昨日の自分よりも少しでよいから良くなりたい」という考え方はスポーツでは大切なことだと思います。初中級のプレーヤーだって上手くなりたいから毎週スクールに通っているわけですから。
　問題は、どちらの心持ちの方が楽かと言うと「向上したいという気持ち」だと私は思います。ただ、欠点はどれだけ向上したかは自分で判断するしかありませんので、自分自身を試合中常時見つめることです。それが困難であれば、一つか二つテーマを決めておいて、試合中にできたかどうかを自己採点するのです。以前も言いましたが、「自分のコーチ化」が向上への近道だと思います。

　ニュージーランドのオークランドで開催されるHeineken Open （ハイネケン・オープン）のシングルスのおもな顔ぶれは下記のようです。
　　　　1. Juan Martin Del Potro ARG 9
　　　　2. David Ferrer ESP 12
　　　　3. Robin Soderling SWE 17
　　　　4. Nicolas Almagro ESP 18
　　　　5. Philipp Kohlschreiber GER 28
　　　　6. Sam Querrey USA 39
　　　　7. Albert Montanes ESP 45
　　　　8. Juan Monaco ARG 46
　　　　9. Igor Kunitsyn RUS 47
　　　 10. Jose Acasuso ARG 48
　　　 11. Victor Hanescu ROU 50
　　　 12. Robby Ginepri USA 51
　　　 13. Ernests Gulbis LAT 53
　　　 14. Marc Gicquel FRA 54
　　　 15. Juan Carlos Ferrero ESP 55
　　　 16. Marcel Granollers ESP 56
　　　 17. Viktor Troicki SRB 57
　　　 18. Eduardo Schwank ARG 58
　　　 19. Florent Serra FRA 59
　デルポトロやフェレールが出場します。錦織との再戦が楽しみです。ちなみにオークランドは南半球なので夏で、ちょっぴり羨ましいです。

　以前、私の苦手なショットとして、高くて緩いバウンドのボールを、後衛として、両手打ちバックハンドで打つのに、ボールが弱くしか打てないという話をしました。
　その対策を今月のTJ誌の中に見つけました。丸山薫さんのテクニックラボというコーナーで、中村藍子選手の試合の解説の中に「実は難しい両手打ちの高い打点の強打」という」箇所があり、「後ろから前に強く振っても”強いボール”は打てない。インパクト後に、引いている方の手のヒジを畳んで、身体に巻きつけてコンパクトに回転することでヘッドスピードを稼ぐのだ」とありました。実際に中村選手がその打ち方でWinnerを取っていて、付録DVDでも確認できました。
　次回のサークルで実践してみようと思っています。

　テニスをやっていて良く起きるのは、「練習ではできることを試合ではやらない（やれない）」ということです。
　おそらくテニスの場合は、相手が打ってから、自分が打つまでの時間が短いために、「分析-判断」する時に選択作業が十分にできずに、ワンパターンになってしまうのだと思います。
　これを防ぐためには、試合前や休憩している時に、頭の中でまず「できることを意識する」ことが必要でしょう。
　そして、逆クロス、ストレートへのショットなどを試合で出すように自分の心に命令しておくのです。
　何となく受けて、何となく打つ、そしてまた、何となく動くのでは、上手い人たちには読まれてしまいます。マンネリからの脱却のためには強い意志が必要だと思います。私もそれを一生懸命心がけています。

　錦織圭はブリスベン国際は準々決勝で惜しくも敗退しましたが、頭を切り替えて、次のトーナメントに注目しましょう。
　　　　■1/12(月)～1/17(土)：Heineken Open （ハイネケン・オープン）
　　　　■カテゴリー：ATP World Tour 250　
　　　　■場所：ニュージーランド（オークランド）
　　　　■サーフェス：ハードコート　
　ブリスベンはオーストラリアでしたが、今度は隣のニュージーランドです。錦織は、主催者推薦（WC）で出場するそうです。問題はヒジの具合ですね。何とか回復すれば良いのですが…。

　男子テニスツアー開幕戦、ブリスベン国際男子（オーストラリア/ブリスベン、賞金総額48万4750ドル、ハード）は8日、シングルス準々決勝が行われ、錦織圭（日本）が、世界ランク31位のＰ・Ｈ・マチュー（フランス）と対戦しましたが、3-6, 4-6のスコアで破れ昨年のストックホルム以来となる、ベスト4進出はなりませんでした。
　この試合、第1セットは先にブレークを許し0-2と苦しいスタートになったが、第5ゲームにブレークバックに成功し2-3のイーブンに戻すも、直後のサーブを再度ブレークされそのまま3-6でセットを失った。続く第2セットはサービスキープが続き4-4で迎えた錦織のサーブを先にブレークされ、そのまま4-6で押し切られました。第2セットには右肘の痛みからメディカル・タイムアウトを取る場面があった。試合に要した時間は1時間28分でした。なお、錦織がこの大会で獲得したランキング・ポイントは45です。
　残念です。勝ち上がると必ず故障する。松岡さんの言うようにまだ発展途上の肉体なのですね。まずは故障を治して、次の大会に進みましょう。

　錦織圭の準々決勝の試合はNight Sessionなので夜ですが、ここまでの活躍を現地では下記のように伝えています。
■Nishikori makes his move■
　Exciting Japanese rising star Kei Nishikori, 19, upset(予想を覆して勝つという意味) world No.20 and fifth-seeded Czech Tomas Berdych 7-6(7) 6-3 to book a Thursday quarterfinal clash with France’s Paul-Henri Mathieu.
　Nishikori came into the tournament ranked as the world No.61 but may have to re-think his “Project 45″ nickname judging by his current form.
　He earned his moniker at his training base, Florida’s famous Bollettieri Academy, as his major goal is to get to world No.45 - one better than Japanese record of No.46 set by Shuzuo Matsuoka in 1992.
　ちゃんと「プロジェクト45」についても触れています。今年前半に達成して欲しいものですね。頑張れ、錦織。

　ブリスベン国際での準々決勝での相手「ポール=アンリ・マチュー」の詳細は下記です。
　　　　■ランキング 31位
　　　　■国籍 フランス
　　　　■出身国/居住国 フランス/スイス
　　　　■生年月日 1982年1月12日
　　　　■性別 男
　　　　■利き腕 右利き
　　　　■身長 185 cm
　　　　■体重 74 kg
　20位を倒した錦織圭ですから勝てる可能性は高いと思います。頑張れ、錦織。今日の第6試合ですから、また夜でしょう。

　テニスの今季ツアー開幕戦、ブリスベン国際は7日、オーストラリアのブリスベーンで行われ、男子シングルス2回戦で、世界ランキング61位の錦織圭（日本）（ソニー）が同20位で第5シードのトマーシュ・ベルディハ（チェコ）を7－6、6－3で破り、準々決勝に進みました。
　錦織は身長195センチのベルディハに的確なサーブで対抗し、第1セットをタイブレークの末に先取。第2セットもサービスゲームをキープし、相手のミスも重なって快勝しました。
　今日のの準々決勝は世界ランク31位のポールアンリ・マチュー（フランス）と対戦します。楽しみですね。頑張れ、錦織。

　ブリスベン国際の女子ダブルスで杉山/ハンチュコバ組が下記のようにタイブレーカーで勝ちました。

　なお、錦織圭の2回戦はまだ行われていません。この後だと思います。

　男子テニスツアーの2009年開幕戦であるカタール・エクソンモービル・オープン（ドーハ/カタール、賞金総額111万250ドル、ハード）は6日、第1シードのＲ・ナダル（スペイン）、第2シードのＲ・フェデラー（スイス）、第3シードのＡ・マレー（英国）の上位シード勢がそれぞれ圧勝で初戦を突破しました。
　世界ランク1位のナダルは、男子テニス界のマジシャンと言われるＦ・サントロ（フランス）を6-0, 6-1と50分足らずで下す好調なスタートを切りました。試合後ナダルは「初戦としては早く試合を終わらせられて、良いスタートだと思う。こんなに簡単な試合は想像してなかった。サントロはもっとしぶとい選手だし、彼のプレーはトリッキーだからね。」と、予想外の展開に驚きながらも自身のプレーには満足していたようです。
　第2シードで世界ランク2位のフェデラーもＰ・スタラーチェ（イタリア）を6-2, 6-2と、こちらも50分かからずに格の違いを見せ付けた。昨シーズンは序盤から体調を崩し、自身のテニスのリズムも崩して苦しいシーズンを強いられました。「勝利を上げられて良いスタートが切れた。初戦でパニックにならないように神経を使ったけど、各ポイントをリラックスしてプレーできた。シーズン前には十分に実践的な練習ができたから、こうして勝利を上げられて嬉しいよ。」と、フェデラーは挽回をもくろむ今季へ幸先の良いプレーに喜びが隠せなかったようです。
　世界ランク4位で第3シードのマレーもＡ・モンタネス（スペイン）を6-2, 6-4と、75分で勝利を上げ、先週優勝したアブダビでのエキシビションでの好調を維持していました。昨年の今大会ではＳ・ワウリンカ（スイス）を下して優勝しており、2連覇を狙っています。
　いよいよ上位ランカー達が動き始めましたね。今年もフェデラーとナダルの宿命の対決に期待しましょう。

　ブリスベン国際で初戦突破した錦織圭ですが、今日の第6試合（Centre Court）で世界ランク20位のTomas Berdych (チェコ) と戦います。第6試合ですから夕方～夜になるものと思われます。頑張れ、錦織。

　ブリスベン国際での初戦は見事2-0で錦織圭が勝ちました。おめでとう。

　ブリスベン国際の公式サイトのLive Scoreを見ていますが、まだ始まっていないようです。今日の第4試合なので、夕方から夜までには始まると思います。我慢、我慢。

　女子テニスツアーの開幕戦、ASBクラシック（オークランド/ニュージーランド、賞金総額22万ドル、ハード）は5日、シングルス1回戦を行ない、1996年の最終戦以来の海外ツアー参戦となったクルム伊達公子（日本）が登場したが、Ｊ・クレイバス（アメリカ）に4-6, 3-6で敗れ、およそ12年ぶりのツアー勝利とはゆきませんでした。今大会では主催者推薦で出場権を獲得していた世界ランク186位で38歳のクルム伊達は、終始クレイバスに主導権を握られると、一度もリードを奪うことなく試合終えました。
　残念ですね。ただ、この辺が伊達さんの現段階での問題点だと思います。ハードヒッターの外人に弱い。AIGでもそうでした。ただ、彼女のことですから、徐々にアジャストしてゆくと思います。今後に期待しましょう。

　ブリスベン国際での錦織圭のシングルスの相手が決まりました。米国のBobby Reynoldsです。彼の概要は下記。
　　　　■ATPランキング 68位
　　　　■国籍 アメリカ
　　　　■出身国/居住国 アメリカ/アメリカ
　　　　■生年月日 1982年7月17日
　　　　■性別 男
　　　　■利き腕 右利き
　　　　■身長 182 cm
　　　　■体重 77 kg
　錦織にとっては同レベルの米国選手は比較的に戦いやすいと思いますが、油断は禁物です。頑張れ。

　自分のテニスでの目標は次のようです。
　　　　■サークルをもう一つ探す
　　　　■上級者のいるサークル
　　　　■できれば男性中心
　　　　■技術的には、ストロークを強く深く
　　　　■サーブはフラットのコース打ち分け
　　　　■ケガをしないこと
　以上ですが、スクール時代と比べると、精神的にはずっと攻撃的になってきましたので、このまま続けてゆきたいと思います。しかし、勝ちに行きつつ、結果にとらわれず、自分のやれることを拡げてゆきたいというのが目標です。とにかくマンネリは打破。Keep On Changing！

　今日テニス雑誌を3誌買って来ました。いつものT.J/T.C/スマッシュです。そのT.Jに「特製テニスカレンダー」とありましたので、楽しみにセロハン・カバーを破って開けてみましたが、いつものDVDは付いていますがカレンダーはありません。よく表紙を見てみると「付録DVDからダウンロードして印刷か壁紙に」と小さく書いてありました。その手があったかと笑ってしまいました。なぜなら、カレンダーのような良質紙でもない自宅の用紙に、大半の人が使っている普通のインクジェットで印刷しても…ねぇ。イマイチです。光沢紙も持っていますが、やめときます。また、パソコンの壁紙という手もありますが、もう壁紙はたくさんの写真を自動で切り替えるようにしていますので、やめときます。（苦笑）

　ブリズベン国際の公式サイトのDrawを見る限りでは、まだ錦織圭のシングルス初戦の相手は不明です。おそらく予選が終わっていないものと思われます。
　ただし、女子の昨日の結果を見る限りでは、杉山愛が地元オーストラリアのSamantha Stosurに6-2、6-3で負けていますので、女子シングルスは既に本選に入っているものと思います。

　雪印杯全日本ジャンプ大会（4日、札幌市宮の森ジャンプ競技場＝HS100メートル、K点90メートル）では、1回目に最長不倒の97メートルを記録した38歳の岡部孝信（雪印）が2回目も95メートルを飛び、合計254・0点で2位以下を大きく引き離して初優勝し、昨年12月から国内3連勝を遂ましげた。
　女子は山田いずみ（神戸クリニック）が2年連続7度目の優勝で、少年組は作山憲斗（長野・中野実高）が勝ちました。
　山田いずみさんは日本の女子ジャンプの開拓者です。私は女子ジャンプを応援します。

　ブリズベン国際に本選から出場する錦織圭ですが、相手は予選を通り抜けた選手となっているのですが、昨日は天候不良のためにまだ予選が終わっていないようです。（今日は予選をやっています!） ただ、その選手に勝ったとすると、その次はオーストラリアのブライダン・クレインとチェコのトマス・ベルディフの試合の勝者ということになります。トマス・ベルディフの方は世界ランク20位ですので難関ですね。頑張れ、2009年の錦織。

　東洋大が優勝しました。おめでとうございます。ただ、ほとんど紙一重の勝利で、一つ間違えると早大が勝ってもおかしくないレースだったと思います。このハラハラドキドキが箱根駅伝の醍醐味ですね。それにしても昨年の王者駒沢大が絶不調でシード権を失いました。やはり、大学スポーツの場合は顔ぶれが卒業で代わってゆきますので、チームとしての総合力をキープするのが難しいのだと思います。いずれにしても、これで私の正月は終わりです。

　4月に開幕する関西独立リーグの神戸9クルーズを盛り上げようと、神戸市中央区にある、そごう神戸店が2日、福袋を発売しました。特に史上初の女子プロ野球選手として話題の吉田えり投手（16）とキャッチボールができる「ナックルボールを体験！…吉田えり投手とキャッチボール福袋」（税込み2009円）に人気が集中。小学生限定1人という応募抽選にもかかわらず、本館の「特設ブース」には朝から続々と人が詰め掛け、注目度の高さをうかがわせました。
　すごいですね。吉田えりちゃんとキャッチボール、私もしたいです。横手投げのナックルは結構取りにくいと思います。グラブにズシンと来ませんから。ぜひ当選者とのキャッチボールを映像で報道して欲しいです。

　そろそろ今日あたりから帰省していた人々が戻り始めます。まさに復路です。私は今日も箱根駅伝を観戦中です。下りの6区もつばぜり合いが続いています。ホント坂はexcitingですね。まだどの学校が勝つかはわかりません。勝負は8区以降ですかね。では、また。

　箱根駅伝の往路、面白かったですね。モグスの走り、ダニエルのごぼう抜き、3区&4区での早大の頑張り、坂登りでは東洋大の1年生柏原の「坂の神、今井」越え。どの場面も感動しました。私はどこの大学を応援するというわけではなく、予想を覆す選手を応援します。明日の復路も楽しみです。
　大学ラグビーも早大と帝京大が勝ち、決勝に進出しましたね。10日の決勝が楽しみです。

　今日からいよいよ箱根駅伝です。昨年の駒沢と早稲田の対決、面白かったです。さらに脱落棄権も3校あったので、今年はどうなりますか。
　箱根駅伝とお遍路周りは似ています。コースそれぞれの場所に応援（お接待）してくれる人々がいて、選手に勇気を与えてくれます。つまり、まさに人生そのものと言えます。
　とにかく、今日、明日と箱根駅伝に釘付けです。

　朝はもちろんお雑煮とおせち料理でしたが、おとそ代わりの赤ワインを飲んだら、ホワーンとなりました。やはり朝からアルコールは（少なくとも私には）似合いません。
　年賀状がたくさん届いたので、整理して、返事を出しました。父の分で、出さないのに頂いたものが多かったので大変でした。そして住所録に登録したり、住所が変更になった人の更新もしました。
　その時に実業団駅伝と天皇杯サッカーを立て続けに見ていました。富士通とガンバ、おめでとう。
　今日は良い天気でしたので快適な元旦でした。この後、おせちを肴にビールです。夕食に飲むのはOKです。では、また。

　あけましておめでとうございます。
　今年もよろしくお願いいたします。
　取り急ぎご挨拶まで。　　　　 左利き王子